Новости города БезФормата.Ru
Реутов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Авитаминоз

Авитаминоз - ГАУЗ МО ЦГКБ г. Реутов
Авитаминоз - ГАУЗ МО ЦГКБ г. Реутов
Фото: reutzdrav.ru

В период весеннего межсезонья многие люди испытывают дефицит витаминов и минеральных веществ, который может привести к возникновению авитаминоза.

Рекомендации  по профилактике авитаминоза и поддержке организма дает заведующий терапевтическим отделением стационара №1 ГАУЗ МО «ЦГКБ г. Реутов», Заслуженный работник здравоохранения Московской области Ирина Трофименко.

Ирина Юрьевна, расскажите, что такое авитаминоз и каковы его симптомы?

Авитаминоз – это состояние организма, возникающее при недостатке определенных витаминов на протяжении длительного времени. Симптомами авитаминоза являются повышенная утомляемость, сонливость, снижение работоспособности, ломкость волос и ногтей, шелушение кожи. В случае обнаружения с себя данных симптомов не стоит откладывать посещение врача для своевременного выявления заболевания и предотвращения его развития.

В чем причина возникновения авитаминоза?

Как правило, авитаминоз возникает в период окончания зимнего периода, когда организм человека истощен из-за дефицита солнца, сезонных овощей и фруктов богатых витаминами.

Как восстановить необходимый объем витаминов в случае возникновения сезонного авитаминоза?

Дефицит витаминов эффективно восстанавливается при использовании поливитаминных комплексов, которые можно приобрести в аптеках. При выборе поливитаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом, уточнить есть ли у вашего организма непереносимость какого-либо витамина и приобретать поливитаминный комплекс с учетом полученных рекомендаций. И конечно, не стоит забывать о полноценном питании, ваш рацион обязательно должен включать в себя овощи и фрукты.

Может ли авитаминоз привести к возникновению тяжелых заболеваний?

Здоровому человеку с нормальным обменом веществ и полноценным питанием осложнения при авитаминозе не угрожают. Тем не менее городские жители испытывающие дефицит солнца и свежего воздуха при работе в помещении, подверженные высоким нагрузкам на работе, должны следить за своим здоровьем и при необходимости помочь организму восполнить необходимый объем витаминов и микроэлементов.

Последние новости Подмосковья по теме:
Авитаминоз

1.jpg - Myreutov.Ru
Солярий, яркие фрукты и овощи и шоппинг – лучшие способы борьбы с авитаминозом - Реутов
Медики ее называют «авитаминоз». Ну, а в народе это просто нехватка витаминов, хорошего настроения и солнечных дней.
21:32 14.03.2018 Myreutov.Ru
Авитаминоз - ГАУЗ МО ЦГКБ г. Реутов
Авитаминоз - Реутов
В период весеннего межсезонья многие люди испытывают дефицит витаминов и минеральных веществ, который может привести к возникновению авитаминоза.
13:01 14.03.2018 ГАУЗ МО ЦГКБ г. Реутов
Побеждаем весенний авитаминоз - Звенигородские ведомостиВесенний авитаминоз (гиповитаминоз) – довольно распространенное явление. Выясним, что же это такое и как справиться с авитаминозом.
06.04.2018 Звенигородские ведомости
«Чеховские медведи» сделали «золотой дубль» - Чехов сегодня«Чеховские медведи» вновь стали обладателями Кубка страны! В решающем поединке им противостоял московский «Спартак».
26.05.2018 Чехов сегодня
Единый день всеобщей диспансеризации - ГАУЗ МО ДГБ  Уважаемые посетители! 2 июня 2018 года , в субботу, в ГАУЗ МО «Дубненская городская больница» состоится Единый день диспансеризации.
26.05.2018 ГАУЗ МО ДГБ
День донора - ГАУЗ МО ДГБ  7 июня в поликлинике №1 на  Большой Волге по адресу: ул. 9 МАЯ, д.7в,
26.05.2018 ГАУЗ МО ДГБ
Проверьте свое здоровье вовремя - OpenDubna.RuВ субботу 2 июня, в ГАУЗ МО «Дубненская городская больница» состоится Единый день диспансеризации.
25.05.2018 OpenDubna.Ru
День донора - ГАУЗ МО ДГБ  7 июня в поликлинике №1 на  Большой Волге по адресу: ул. 9 МАЯ, д.7в,
26.05.2018 ГАУЗ МО ДГБ
Подмосковье вошло в топ‑10 интегрального рейтинга субъектов РФ - Дмитровский вестникМосковская область стала одним из лидеров интегрального рейтинга регионов России по состоянию инвестиционного климата, передает корреспондент РИАМО.
25.05.2018 Дмитровский вестник
Порядка 1 тыс. жителей за неделю обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей в Подмосковье - Ступинская панорама
Порядка 1 тыс. жителей за неделю обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей в Подмосковье
РИАМО В медицинские организации Московской области за помощью из-за укусов клещей за неделю обратилась почти 1 тысяча человек, в то же время случаев заболевания клещевым вирусным энцефалитом в регионе не зафиксировали,
Ступинская панорама
Жители Подмосковья почти 4 млн раз записались на прием к врачу через Сеть с начала 2018 г - Подольский рабочий
Жители Подмосковья почти 4 млн раз записались на прием к врачу через Сеть с начала 2018 г
Благодаря информатизации системы здравоохранения Подмосковья жители региона с начала 2018 года смогли почти 4 миллиона раз записаться на прием к врачу через интернет.
Подольский рабочий
Новый онкорадиологический центр в Подмосковье принимает первых пациентов - Красногорские вести
Новый онкорадиологический центр в Подмосковье принимает первых пациентов
Около 2,5 тысяч человек ежегодно смогут проходить лечение в новом профильном центре в подмосковном Подольске с полисом ОМС по направлению врача.
Красногорские вести
На трассе «Россия» перевернулся грузовик - РТВ-ПодмосковьеВодитель заснул за рулём Грузовой автомобиль перевернулся на трассе М-10 «Россия», водитель погиб, сообщает РИАМО со ссылкой на пресс-службу областного главка МВД.
26.05.2018 РТВ-Подмосковье
Напал на картину. Полиция задержала вандала в Третьяковской галерее - РТВ-ПодмосковьеЗлоумышленник повредил полотно металлической стойкой ограждения Столичные полицейские задержали мужчину, атаковавшего картину в Третьяковской галерее в Москве металлическим столбиком,
26.05.2018 РТВ-Подмосковье
О ходе проверки по факту инцидента, произошедшего возле здания больницы в г. Наро-Фоминске - Следственный комитетВ ходе проверки, проводимой следственным отделом по городу Наро-Фоминску ГСУ СК России по Московской области по информации и видеоролику, размещённым в социальной сети об инциденте,
24.05.2018 Следственный комитет
О чем писало “Красное знамя” 17 мая 1957 года - Красное знамя
О чем писало “Красное знамя” 17 мая 1957 года
Трудящиеся района дружно подписываются на новый заем Патриотический подъем Оживленно было во всех цехах Тучковского карьероуправления 14 мая.
Красное знамя
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району раскрыли кражу - Дмитровский вестник
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району раскрыли кражу
В Дежурную часть УМВД России по Дмитровскому району поступило заявление от 55-летнего местного жителя о том, что неизвестные похитили из его дачного дома, расположенного в д. Тефаново личные вещи.
Дмитровский вестник
В Рузском округе пожилую женщину автобус протащил за ногу несколько метров - Красное знамя
В Рузском округе пожилую женщину автобус протащил за ногу несколько метров
Трагическим выдалось утро 24 мая для 76-летней ружанки. Она ехала на автобусе «Луидор», следовавшем по маршруту «Руза - Колюбакино», и собиралась выйти на одной из остановок.
Красное знамя
Два подмосковных музея стали финалистами конкурса Международного фестиваля «Интермузей» - Министерство культуры МОНазваны финалисты конкурса Международного фестиваля «Интермузей». В финале по четырем номинациям представлено 20 проектов.
25.05.2018 Министерство культуры МО
Выпускной акт Детской церковной музыкальной школы при Успенском храме Красногорска - Красногорские вестиВ Успенском храме Красногорска состоялся торжественный выпускной акт Детской церковной музыкальной школы.
26.05.2018 Красногорские вести
Усадьба Вязёмы - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Сергей Гордеев В финале VI Московской областной олимпиады «Умники и умницы», который состоится 29 мая в музее-заповеднике Александра Пушкина в Больших Вяземах,
26.05.2018 Правительство Московской области
«Славянское древо» дружбы - Газета Факт
«Славянское древо» дружбы
Более 100 художественных работ экспонируются на выставке «Славянское древо», которая открылась в картинной галерее Балашихи.
Газета Факт
Во Фрязине прошла выставка "МИФ" - Газета Ключ
Во Фрязине прошла выставка "МИФ"
Появившаяся в начале нулевых, фрязинская выставка альтернативного искусства возрождается благодаря энтузиазму организаторов и гостеприимству ДК «Исток».
Газета Ключ
Два подмосковных музея вышли в финал «Интермузея» - Вокруг Москвы
Два подмосковных музея вышли в финал «Интермузея»
Финалистами международного конкурса фестиваля «Интермузей» стали Музей-заповедник Чайковского и Центральный музей военно-воздушных сил в Подмосковье, сообщает пресс-служба Министерства культуры Московской области.
Вокруг Москвы
В ЭЛЕКТРОСТАЛИ ПОБЫВАЛИ «ЗВЕЗДЫ» ГИМНАСТИКИ - Газета Новости неделиНа муниципальном спорткомплексе высадился «звездный» десант – пятикратная олимпийская чемпионка Нелли Ким, победительница Игр в Мельбурне-1956 и Риме-1960 Лидия Иванова и медалистка Афин-2004 Анна Павлова.
26.05.2018 Газета Новости недели
«Чеховские медведи» сделали «золотой дубль» - Чехов сегодня«Чеховские медведи» вновь стали обладателями Кубка страны! В решающем поединке им противостоял московский «Спартак».
26.05.2018 Чехов сегодня
Автобусы Мострансавто - Правительство Московской областиИсточник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Андрей Жабин На основных 77 маршрутах, ведущих к садовым и дачным товариществам Подмосковья, увеличено число автобусных рейсов и количество транспортных средств,
26.05.2018 Правительство Московской области
«Весна» наградами красна - Газета Ключ
«Весна» наградами красна
В субботу в физкультурно-оздоровительном центре «Олимп» с успехом прошло Открытое первенство Фрязинской детско-юношеской спортивной школы по художественной гимнастике «Весна-красна-2018».
Газета Ключ
Вадим Привалов: «Хоккейная школа «Химик» не просто место работы – это образ жизни» - Куйбышевец
Вадим Привалов: «Хоккейная школа «Химик» не просто место работы – это образ жизни»
«В детском саду я был в одной группе с Игорем Монаенковым, который с малых лет был фанатом хоккея.
Куйбышевец
В резерве, но не в обиде - Долгие Пруды
В резерве, но не в обиде
Как Чемпионат мира по футболу 2018 уже повлиял на жизнь Долгопрудного и как повлияет в дальнейшем?
Долгие Пруды
Владимир Ружицкий поприветствовал участников первого Открытого первенства ЦФО по самбо - Администрация г.ЛюберцыВ субботу, 26 мая, во дворце спорта «Триумф» городского округа Люберцы проходит Открытое первенство Центрального Федерального округа по самбо.
26.05.2018 Администрация г.Люберцы
Автобусы Мострансавто - Правительство Московской областиИсточник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Андрей Жабин На основных 77 маршрутах, ведущих к садовым и дачным товариществам Подмосковья, увеличено число автобусных рейсов и количество транспортных средств,
26.05.2018 Правительство Московской области
Депутат Московской областной думы Сергей Юдаков поздравил клинских выпускников - Серп и МолотДепутат Московской областной думы от Клинского избирательного округа Сергей Юдаков сегодня стал почетным гостем праздника последнего звонка в школе №13.
25.05.2018 Серп и Молот
Звонок во взрослую жизнь - Газета ФактПраздник последнего звонка состоялся для 1 943 выпускников 2018 года. Глава Балашихи Сергей Юров поздравил 11-классников и пожелал удачи на выпускных экзаменах.
24.05.2018 Газета Факт
Районная викторина по знанию правил дорожного движения «Светофор» прошла в Удельнинской школе-интернате - Ramns.RuВ Удельнинской школе-интернате состоялась районная викторина по знанию правил дорожного движения «Светофор», посвященная празднованию Дня образования пропаганды безопасности дорожного движения.
26.05.2018 Ramns.Ru